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本课程旨在帮助沉迷 游戏 的学员在 30 天内转变心态，培养主动 学习 的 习惯 。通过 心理 引导、 时间 管理 和学习 技巧 的培训，学员将逐步减少游戏时间，提高学习 效率 ，最终实现 自我提升 。

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