跑步 圣经：我跑故我在
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跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场 博弈 ？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的 世界 究竟是什么样子？
这是一本融合实践和 哲学 的跑步巨作。在这里，你可以看到跑者的坚韧；在这里，你可以感受到跑者的胸怀；在这里，你可以聆听伟大 思想 家和 运动 者的精神；在这里，你可以与身体的“ 思维 ”对话。通过这本书，你也许能够找到“你到底是谁”和“你该如何适应你自己”的答案。
希恩博士提供了一个关于 健康 和快乐的 人生 大纲，展示了身体如何控制我们思想和精神的能量。通过有史以来那些伟大思想家和运动员的谆谆教诲和身体力行，希恩打开了他“跑步人生”的大门。而且，希恩将之与他自身关于 健身 、跑步的理论以及他关于训练、受伤预防和参加比赛的专业知识结合到了一起。但这绝非说教，而是他将你引领入他自己的“跑步人生”，并且为你解释体验你自己唯一的身体和思想的关键意义。
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